1. Déan iarracht dul chuig malls siopadóireachta nó ollmhargaí a cheannach, is fearr táirgí ainm branda, nó táirgí a tháirgtear ag fiontair mhóra a cheannach, aird a thabhairt ar an marc QS agus ar an uimhir cheadúnais táirgthe ar an bpacáistiú táirge.
2. Roghnaigh táirgí atá scaoilte agus púdaraithe, a bhfuil méid na gcáithníní aonfhoirmeacha acu, gan aon cheirtleán íogair, agus a dhíscaoileadh go tapa in uisce, agus gan aon eisíontais ag bun an choimeádáin.
3. Roghnaigh táirgí le lipéid bia iomlána agus táirgí a tháirgtear le déanaí.
4. Maidir le deochanna soladacha atá bunaithe ar phróitéin, tabhair aird ar an bpríomhchion cothaitheach ar an liosta comhábhar ar an lipéad, agus léirigh an cion próitéine.
5. Déantar na cothaithigh atá i ndeochanna soladacha a dhianscaoileadh go héasca agus a mheath ag teocht ard. Agus deochanna soladacha á n-ól, is fearr uisce te a úsáid ag 50 céim go 60 céim.
Níl trí chatagóir earraí oiriúnach le ceannach:
1. Ní rachaidh cion uisce deochanna soladacha thar 2.5%. Ní féidir aon deochanna soladacha atá íogair, ceirtleánaithe nó deasctha a cheannach.
2. Ba cheart pacáistiú deochanna soladacha a chaighdeánú. Níl sé oiriúnach a cheannach mura bhfuil sé de réir na rialachán.
3. Ní mór dath, aroma, agus blas an dí soladach tar éis a dhíscaoileadh a bheith comhsheasmhach leis an ainm, agus ní mór gach solad a thuaslagadh laistigh de 2 nóiméad, agus níor cheart go mbeadh aon deascadh dothuaslagtha ann.